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ぱお 公式ブログ 茄子大量消費 火を使わずレンジで時短 茄子のめんつゆ浸し Powered By Line  なすと鶏肉のレモンバター煮込み(4人分) ★冷蔵保存 3日間 ★冷凍保存 1ヶ月 ＜材料＞ ・なす 2本(300g) ・鶏もも肉 2枚(600g) ・ニンニクのすりおろし 1片 ・ミニトマト 8コ ・レモン 1/2～1コ ・牛乳または豆乳 0㏄ ・パセリ 適量 PR macaroni公式 なすの大量消費や常備菜に！ なすだけレシピ8選 1 ナスのレンジでお浸し 人気のなすの煮浸しは、レンジで簡単調理も可能！ 油不使用でさっぱり、冷やしてもおいしいから作り置きにもぴったりです！ なす 大量消費